La Bioenergetica è una terapia psicocorporea centrata sulla riattivazione dei processi energetici (respirazione, movimento, sblocco delle emozioni trattenute) e sull’elaborazione analitica di tali processi. E’ stata elaborata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, il padre storico delle terapie centrate sul corpo.
Essa mira a realizzare una sana integrazione di corpo e mente, in modo che l’individuo non sia costretto ad attuare dei processi difensivi che limitano le sue possibilità espressive ed emotive e possa trovare l’energia per scoprire il piacere e la gioia di vivere. Il corpo si integra e si armonizza e i movimenti diventano più sciolti e liberi.

Con il termine “bioenergetic movement” intendiamo un’insieme di esercizi, a volte ordinati in sequenze, intesi a individuare e a sciogliere le tensioni del corpo e i corrispondenti blocchi emotivi che impediscono all’energia di scorrere libera. Si tratta di un tipo di movimento che si differenzia dagli esercizi ginnici o da altre attività di palestra in quanto al movimento si associano la respirazione e la percezione delle sensazioni corporee. Qualsiasi tipo di attività fisica ci obbliga a respirare in modo più ampio e quindi è positiva, però spesso viene eseguita in modo meccanico e compulsivo, senza nessun feeling con il corpo, anzi, staccandosi da esso, spinti dall’io e dalla volontà e allontanati dal sentire. 
Gli esercizi del bioenergetic movement non sono prove di abilità e molto dipende da quanto vi si investe: se vengono praticati meccanicamente, si ottiene ben poco, se si eseguono in modo coercitivo, ne verrà diminuirà l’efficacia, se si eseguono in modo competitivo, non si prova nulla.

Il “bioenergetic movement” aiuta ad acquisire una maggiore padronanza di sé, con tutto quello che ciò comporta e cioè:

1) aumenta lo stato di vitalità
2) favorisce l’integrazione del corpo che viene percepito come un’unità
3) rende più profonda la respirazione
4) aumenta la consapevolezza corporea 
5) aumenta il radicamento nelle gambe e nel corpo
6) amplifica gli orizzonti della nostra autoespressione
7) migliora la figura e l’armonia dei movimenti 
8) intensifica le sensazioni sessuali
9) aumenta la fiducia in noi stessi
10) promuove e migliora la capacità di relazionarsi a livello interpersonale.

Quest'anno nella sezione degli esercizi bioenergetici sarà effettuata una parte didattica specialistica per coloro che intendono evolvere professionalmente in questa attività.

IL MASSAGGIO BIOENERGETICO® di F.P Metodo originale registrato.
"Il massaggio bioenergetico, ideato negli anni ’80 dal dr.Padrini, ha soprattutto la funzione di individuare le parti del corpo bloccate o tese e i punti carenti di energia per ristabilire un equilibrio energetico. E' una tecnica terapeutica che si fonda sulla lettura del corpo.
Nella vita dell'individuo tutte le reazioni al piacere e al dolore si sono fissate nella sua struttura fisica. Guardando una persona, la sua postura, i suoi movimenti, le sue tensioni, si può capire gran parte della sua storia, ed è proprio su questi punti di blocco e di tensione che interviene il massaggio bioenergetico cercando di scioglierli, attraverso la respirazione e il contatto (pressioni controllate e movimenti).
Utilizza la lettura corporea nel suo svolgimento operativo formulando un programma di intervento in funzione del blocco e movimento di energia. Il massaggio bioenergetico si differenzia dagli altri tipi di massaggio essenzialmente perché utilizza il contatto in sincronia con la respirazione tramite pressioni controllate e movimenti attivi e passivi (oscillatori, rotatori e di scuotimento). Il contatto nel massaggio bioenergetico può assumere la forma di contatto nutritivo, che dà energia, quindi, in un certo senso, la persona massaggiata si sente sorretta e unita.
Ad esempio, una mano "calda" appoggiata ad un ginocchio "freddo" dà una sensazione di sostegno, di passaggio di energia, e di congiungimento dell'articolazione aiutando il processo di integrazione corporea.
Il contatto fisico può dare "grounding", restituire la sensazione di un terreno sicuro sul quale ci si appoggia, sensazione fondamentale nella bioenergetica. Toccare è scambiarsi energia, è dare e ricevere; in un rapporto che nel massaggio bioenergetico deve, in alcuni momenti, coinvolgere con lo stesso ritmo respiratorio chi fa il massaggio e chi lo riceve, evocando una risonanza emotiva, “fondendosi senza confondersi”.

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